Descripción
A pesar de ejercitarme durante muchos años en el gimnasio, me he enamorado de los entrenamientos en casa, y una parte clave en estos ejercicios son las LIGAS DE RESISTENCIA, las he incorporado en mis entrenamientos 2-3 veces a la semana. Si no las has probado.. hazlo!! Llevaras tus entrenamientos al siguiente nivel
Beneficios:
- Funcionan excelente para niveles principiantes y también para avanzados del fitness
- Te ayuda a aislar el musculo que estás trabajando
- Agregas una resistencia constante en los ejercicios que estás haciendo
- Las bandas de resistencia crean una fuerza CONTRA la que el musculo debe trabajar
- Puedes trabajar todos los grupos musculares de tu cuerpo
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