Descripción

A pesar de ejercitarme durante muchos años en el gimnasio, me he enamorado de los entrenamientos en casa, y una parte clave en estos ejercicios son las LIGAS DE RESISTENCIA, las he incorporado en mis entrenamientos 2-3 veces a la semana. Si no las has probado.. hazlo!! Llevaras tus entrenamientos al siguiente nivel

Beneficios: 

• Funcionan excelente para niveles principiantes y también para avanzados del fitness
• Te ayuda a aislar el musculo que estás trabajando
• Agregas una resistencia constante en los ejercicios que estás haciendo
• Las bandas de resistencia crean una fuerza CONTRA  la que el musculo debe trabajar
• Puedes trabajar todos los grupos musculares de tu cuerpo