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Un programa de 10 semanas que he probado y diseñado especialmente para ti! Sé lo difícil que puede ser no tener esa motivación para hacer ejercicio en casa, no saber qué comer o que ejercicios hacer y si lo estás haciendo de manera correcta, es por eso que he diseñado esta guía. En ella podrás encontrar una rutina donde trabajaremos…